今回もねえねえちょっとの相談を考えてみたいと思います。
長年勤めた会社をこの春退職しました。
気持ちがすっきりして無職を楽しんでいましたが、五か月後に会社が早期退職を募り、退職金が倍増に。
後悔しても仕方ないとわかっていますが、激しく落ち込みます。
五か月我慢していればと思うと悔しくて眠れません。
自分を納得させないとうつになりそうです。
皆さんのご意見を伺い自分を取り戻したいです。
これは本当に悔しい思いをしちゃいますよね。
長年我慢していたんだから、たった五か月さえ我慢していれば、
そうどうしても考えちゃいますよね。
ただ、結果が分かっている五か月の我慢と、
結果が分かっていない五か月の我慢では
全く耐えれる質が変わってきます。
誰も先の事は分かりませんから・・・。
この方は５２歳の女性の方ですが、
退職を考えるまでにも色々考えて、悩んで
そしてこの春に、そう決断したのではないでしょうか。
その結果、気持ちがすっきりして無職を楽しんでいたところに・・・。
後悔しても仕方ないと分かっているとのことですし、
頭では分かっていても納得できない、
理性面では分かっているけど
感情面では納得できない、
なら、納得できるまで
溜まっている感情を吐き出して
スッキリしてみませんか？
ぶわっと、
内に湧き出てくる色々な思いを
ひたすら吐き出す、
はあー、仕方ないなあ、
本当に、そう納得できるまで
吐き出し尽くしましょう。
そうすると
折り合いをつけることができるようになります。
あなたが自分を取り戻せますように。
