タイトルを見て、当たり前って思いますよねえ。
その通り、至極当然なことなんですよ。でも、その当たり前って思うことも出来てないことって、実は多いんですよね。”自他の区別”というんですが、相手との関係が深くなればなるほど、区別がつかなくなる可能性があります。
例えば、あなたの大切な人から、あなたが相談を受けたとします。内容を聞いているうちに、あなたの大切な人があまりにもひどい扱いを受けているような気がして、あなたは非常に腹がたってきました。
”それはひどい、よし、抗議してやる”って大切な人に伝えたところ、”それはやめて”って、止められた事はないですか？そして”なぜ止めるんだろう、私なら問題解撤できるのに”って思うなら、要注意です。
相手の気持ちに感情移入することは、とても素晴らしいことです。ただ、感情移入しすぎると、相手の問題なのに自分の問題と勘違いしてしまうことが本当に多いです。”私なら~”って出てきたら、相手の問題を横取りしてるって考えてみてください。こういう僕自身も、結構やらかしました。
そんな時は、”自分は自分、相手は相手”ってこころの中ででつぶやいてみてください。あなたが解決できるのは、実は腹がたってきた相手から横取りした自分の問題なんです。
